Банановые укусы

Простой и быстрый вариант завтрака, чтобы захватить на ходу. Многие дети и подростки пропускают завтрак, а это означает, что они упускают ключевые питательные вещества и энергию, необходимые им для достижения наилучших результатов в тяжелый день в школе. Так что, если вы постоянно боретесь, чтобы найти лучшие быстрые и здоровые варианты для детей и подростков, вот Вам наш выбор.

Ингредиенты
Хлеб белый (классический) из муки в/с Яхромахлеб1 штука
Большие бананы3 штуки
Овсяные хлопьев1 стакан
Арахисовое масло1 чашка
Способ приготовления

Смешайте 2 банана с овсом и арахисовым маслом в блендере в течение 1 минуты.

Хлеб нарежьте ломтиками и подсушите на сковороде с двух сторон (без масла). Полученную смесь намажьте на ломтики хлеба, и сверху украсьте ломтиками банана (можно сверху присыпать получившиеся тосты корицей).

Приятного Вам аппетита!

Связаться с нами